LE YOGA EN ENTREPRISE
Ayant vécu moi-même pendant 8 ans dans un environnement de stress, où les pressions en entreprise étaient très fortes, je sais combien il est nécessaire de déconnecter notre mental et lâcher prise. Dans la plupart des cas, nous en avons la volonté mais nous manquons de temps pour pouvoir nous dédier à une activité ; les longs trajets en transport sont souvent un obstacle.
L’accès aux cours de yoga dans les entreprises permet au personnel de consacrer une heure pour eux-mêmes et leur propre bien être psycho-physique, sans devoir perdre du temps entre les allers-retours en salle de sport.
Pratiqué pendant la pause déjeuner ou à la fin de la journée, le yoga ne permet pas seulement de récupérer de l'énergie et d’augmenter la concentration, la performance et la créativité mais aussi d’apprendre à affronter les difficultés et les situations stressantes avec plus d’objectivité et de lucidité.
Si votre entreprise dispose d’un espace ou d’une salle adaptée, je pourrais me déplacer et enseigner le yoga à travers des cours hebdomadaires adaptés à tous.
Les résultats:
* “Environ 50 % des travailleurs européens estiment que le stress est courant sur leur lieu de travail et intervient dans près de la moitié de l'ensemble des jours de travail perdus”. Source: L'Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail (EU-OSHA).
Entreprises qui me font confiance:
L’accès aux cours de yoga dans les entreprises permet au personnel de consacrer une heure pour eux-mêmes et leur propre bien être psycho-physique, sans devoir perdre du temps entre les allers-retours en salle de sport.
Pratiqué pendant la pause déjeuner ou à la fin de la journée, le yoga ne permet pas seulement de récupérer de l'énergie et d’augmenter la concentration, la performance et la créativité mais aussi d’apprendre à affronter les difficultés et les situations stressantes avec plus d’objectivité et de lucidité.
Si votre entreprise dispose d’un espace ou d’une salle adaptée, je pourrais me déplacer et enseigner le yoga à travers des cours hebdomadaires adaptés à tous.
Les résultats:
- Meilleure efficacité dans le travail effectué,
- Augmentation de la motivation,
- Meilleure cohésion parmi les collaborateurs,
- Considérable diminution du stress (et réduction des coûts de l’entreprise*)
* “Environ 50 % des travailleurs européens estiment que le stress est courant sur leur lieu de travail et intervient dans près de la moitié de l'ensemble des jours de travail perdus”. Source: L'Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail (EU-OSHA).
Entreprises qui me font confiance:
